kozí mléko
GI 27 · NízkýGL 1.2 / 100 g7/10
Nízký GI
27 GI
GL 1.2 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Good source of protein and calcium
- Contains saturated fat
kozí mléko má glykemický index 27 (Nízký).
Aktualizováno 18. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy kozí mléko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kozí mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
69
Kalorie
4.5 g
Sacharidy
3.6 g
Bílkoviny
4.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 69 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.6 g |
| Tuky | 4.1 g |
| Nasycené | 2.7 g |
| Nenasycené | 1.4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
20%
Minimální
Proč toto skóre?
- Good source of protein and calcium
- Contains beneficial fatty acids
- Contains saturated fat
- Naturally occurring sugars
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kozí mléko?
kozí mléko má glykemický index 27 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.2 na 100 g.
Je kozí mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kozí mléko má nízký glykemický index (27), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma kozí mléko má nejnižší glykemickou zátěž?
kozí mléko má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem kozí mléko v této databázi (1.2 na 100 g).
Zkontrolujte kozí mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
