hovězí stroganoff s hovězím masem
Nízký GI
GL 1.4 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah nasycených tuků
hovězí stroganoff s hovězím masem má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 27. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hovězí stroganoff s hovězím masem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje určité množství vlákniny
- poskytuje železo a vitamíny skupiny B
- střední obsah nasycených tuků
- průmyslově zpracované přísady v omáčce
- střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hovězí stroganoff s hovězím masem?
hovězí stroganoff s hovězím masem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.4 na 100 g.
Je hovězí stroganoff s hovězím masem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hovězí stroganoff s hovězím masem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak hovězí stroganoff s hovězím masem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
hovězí stroganoff s hovězím masem má glykemickou zátěž 1.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte hovězí stroganoff s hovězím masem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
