Potraviny bez korýši
6 652 potravin
Potraviny bez uvedených korýšů: žádné krevety, garnáti, krabi, humři ani raci. Ryby a měkkýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Tikka omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
tomato cream Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Třešně kyselé Nízký GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
Třešňová báze Nízký GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
Třešňový jogurtový nápoj Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Tvarohové těsto s ovocným pyré Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
uzené plátky rajčat Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Vanilková příchuť na vodní bázi (bez alkoholu, nízký obsah cukru) Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Vanilkové nízkotučné rostlinné mléko Nízký GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Vanilkový sušenkový pudink Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Vařená dýně Nízký GI 51 GL 3 / 100 g 9/10 
Vařené zeleniny Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Vařený celer bulva Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
vegan doner strips Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegansk feta sýr Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 
Vegansk jahodový skyr Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Vegansk parmazán (na bázi kešu) Nízký GI 15 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegansk pečeně s olejem Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Vegansk šunka Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Veganská klobása Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Veganská tagliata Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Veganské kousky s příchutí kuřete Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegetariánská frankfurtská klobása Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
vegetariánská klobása Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
vegetariánská omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegetariánský sójový protein Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Vitalní pšeničný lepek Nízký GI 22 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Vodková omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vodní kaštany zabalené v libovém krůtím slanině Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Voodoo omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Všechno nasekaný salátový kit Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8.2/10 
Zázvor Nízký GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
Zázvorovo-česnekovo-chilli pasta Nízký GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Zázvorový kořen Nízký GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
Zelená kari omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Zeleninová krémová polévka Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Zeleninová polévka s brokolicí a cizrnou Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Zeleninový a luštěninový guláš Nízký GI 28 GL 3 / 100 g 9/10 
Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Žlutá mrkev Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Žlutá zeleninová polévka Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Zmrzlina Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Žvýkačka bez cukru Nízký GI 5 GL 3 / 100 g 2/10 
Limetková kůra Nízký GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 
jemně strouhané mandle Nízký GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
Mandle Nízký GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru Nízký GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
Syrové nesolené mandle Nízký GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
Namočené mandle Nízký GI 15 GL 3.3 / 100 g 9/10 
Kakaový prášek se stévií Nízký GI 10 GL 3.3 / 100 g 8/10 
solené a octové pistácie Nízký GI 15 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 
Čokoládové kousky oslazené stevií nebo erythritolem Nízký GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Klasická bešamelová omáčka Nízký GI 50 GL 3.5 / 100 g 5.5/10 
Orbit Blue žvýkačka Nízký GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Tmavá čokoláda slazená erytritolem Nízký GI 10 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Dukkah (nesolená) Nízký GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Keto proteinová tyčinka Nízký GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 
ořechové máslo s neslazeným kakaem Nízký GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Černé maliny Nízký GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Stabilizační prášek Nízký GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Adobo omáčka Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Angelika kořen Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Antioxidační směs Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Arašídové máslo a kakaová omáčka Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
baby mrkev Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Beluga čočka Nízký GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber prášek Nízký GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Bílý boršč Střední GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Bio jablečný džus Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Bob obecný Nízký GI 24 GL 4 / 100 g 9/10 
Borůvkový chia pudink Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Borůvkový jogurt Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Brokolicový a čočkový salát Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Broskev Nízký GI 42 GL 4 / 100 g 8/10 
Burgerová omáčka Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Burrito omáčka Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Částečně zralá guava Nízký GI 31 GL 4 / 100 g 9/10 
Cejlonská skořice Nízký GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Celé hnědé čočky Nízký GI 21 GL 4 / 100 g 9/10 
Čerstvá grapefruitová šťáva (bez přidaného cukru) Nízký GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
Čerstvá pomerančová salsa Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Červnová švestka Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Červnové bobule Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
Chia a lněný pudink s bobulemi Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Chili con carne Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili s libovým mletým krůtím masem, extra fazolemi a nízkosodným vývarem Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Chilli kuře s bílými fazolemi Nízký GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Citronová tráva Nízký GI 17 GL 4 / 100 g 8/10 
Citronový myrt Nízký GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Cizrnový a kakaový mousse Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Cizrnový a špenátový guláš Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Čočka dušená se špenátem nebo kapustou, s minimem soli Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Čočková a špenátová polévka Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Čočkový a zeleninový chili Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Čočkový a zeleninový guláš Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 8/10 
Čočkový a zeleninový guláš (s minimem oleje) Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Čočkový dresink Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Cuketové tyčinky Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
dal z klíčených mungo fazolí Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
