Gomasio
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
18 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
Gomasio zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 18 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Gomasio je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
570
Kalorie
18 g
Sacharidy
17 g
Bílkoviny
48 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 570 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bílkoviny | 17 g |
| Tuky | 48 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 41 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Dobrý zdroj vlákniny
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoká kalorická hustota
- Mírné zpracování kvůli pražení a přidání soli
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gomasio?
Glykemický index Gomasio zatím nebyl změřen. Obsahuje 18 g sacharidů na 100 g.
Je Gomasio vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Gomasio není změřen. Při 18 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Gomasio v aplikaci Logi, s vaší porcí.
