Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na zdravé tuky
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Možný alergen (semena)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 20g |
| Rozpustná | 6g |
| Nerozpustná | 14g |
| Bílkoviny | 18g |
| Tuky | 41g |
| Nasycené | 4.5g |
| Nenasycené | 34g |
| Sodík | 25mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem?
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →