Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Vysoká kalorická hustota
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 31. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 20 g |
| Rozpustná | 6 g |
| Nerozpustná | 14 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 41 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 34 g |
| Sodík | 25 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na zdravé tuky
- Vysoká kalorická hustota
- Možný alergen (semena)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem?
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Čerstvě mletý mák se stévií nebo erythritolem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
