Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Obsahuje vlákninu a nenasycené tuky
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Některé nasycené tuky z Caesar dresinku
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Zpracovaný dresink může obsahovat přísady
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 7.5g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.1g |
| Tuky | 4.2g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 3.6g |
| Sodík | 18mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem?
Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý salát z kapusty a mrkve s citronovým a olivovým olejem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →