Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na zdravé nenasycené tuky
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Možný vysoký obsah kalorií při větším množství olivového oleje
- ✗ Střední obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 15g |
| Nasycené | 1.7g |
| Nenasycené | 12.5g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem?
Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z kadeřávku s vlašskými ořechy a olivovým olejem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →