Pesto z kapusty kade a špenátu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pesto z kapusty kade a špenátu má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Pesto z kapusty kade a špenátu řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pesto z kapusty kade a špenátu je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Bohaté na nenasycené tuky
- ✓ Obsahuje vlákninu a bílkoviny
- ✗ Vysoký celkový obsah tuku
- ✗ Zvýšená hladina sodíku
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 31g |
| Nasycené | 5g |
| Nenasycené | 25g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pesto z kapusty kade a špenátu?
Pesto z kapusty kade a špenátu má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pesto z kapusty kade a špenátu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pesto z kapusty kade a špenátu má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pesto z kapusty kade a špenátu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pesto z kapusty kade a špenátu má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →