prášek z mořských řas

GI 5 · NízkýGL 0.1 / čajová lžička9/10

Nízký GI

5 GI

GL 0.1 na typická čajová lžička (5 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10
  • Bohatý na minerály (jód, vápník)
  • Střední obsah sodíku

prášek z mořských řas má glykemický index 5, stejný jako běžný mořská řasa kelp (5). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.1.

Aktualizováno 28. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy mořská řasa kelp

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

prášek z mořských řas je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

43
Kalorie
9.6 g
Sacharidy
1.7 g
Bílkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
Kalorie43 kcal
Sacharidy9.6 g
Cukry (celkem)0.6 g
Přirozené0.6 g
Přidané0 g
Vláknina1.3 g
Rozpustná0.4 g
Nerozpustná0.9 g
Bílkoviny1.7 g
Tuky0.6 g
Nasycené0.1 g
Nenasycené0.2 g
Sodík233 mg

Stupeň zpracování

30%
Minimální
Proč toto skóre?
  • Bohatý na minerály (jód, vápník)
  • Nízký obsah kalorií a nízká glykemická zátěž
  • Obsahuje vlákninu
  • Střední obsah sodíku
  • Možné nadměrné množství jódu

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index prášek z mořských řas?

prášek z mořských řas má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.1; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je prášek z mořských řas vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

prášek z mořských řas má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma mořská řasa kelp má nejnižší glykemickou zátěž?

prášek z mořských řas má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem mořská řasa kelp v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte prášek z mořských řas v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.