Salát z nakrájeného kadeřávku s olivovým olejem lisovaným za studena a mletými lněnými semínky
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah tuku
Salát z nakrájeného kadeřávku s olivovým olejem lisovaným za studena a mletými lněnými semínky má glykemický index 5, vyšší než běžný Kadeřávek (2).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kadeřávek
- GI 2 · GL 1 na 100 g
Kadeřávek - GI 2 · GL 1 na 100 g baby
baby kapusta kade - GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
Dušená kadeřávek - Grünkohlblatt püriertGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 5 · GL 1 na 100 g cooked
kapusta kadeřavá restovaná na olivovém oleji a citronové šťávě - GI 15 · GL 1 na 100 g black
Toskánské černé zelí - GI 2 · GL 1 na 100 g tuscan
Toskánský kadeřávek - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salát z nakrájeného kadeřávku s olivovým olejem lisovaným za studena a mletými lněnými semínky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 8.8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah tuku
- Možnost nadměrného množství kalorií při nadměrném množství zálivky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z nakrájeného kadeřávku s olivovým olejem lisovaným za studena a mletými lněnými semínky?
Salát z nakrájeného kadeřávku s olivovým olejem lisovaným za studena a mletými lněnými semínky má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Salát z nakrájeného kadeřávku s olivovým olejem lisovaným za studena a mletými lněnými semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z nakrájeného kadeřávku s olivovým olejem lisovaným za studena a mletými lněnými semínky má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kadeřávek má nejnižší glykemickou zátěž?
Salát z nakrájeného kadeřávku s olivovým olejem lisovaným za studena a mletými lněnými semínky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kadeřávek v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Salát z nakrájeného kadeřávku s olivovým olejem lisovaným za studena a mletými lněnými semínky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
