Boloňská omáčka s mletým hovězím masem
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední stupeň zpracování
Boloňská omáčka s mletým hovězím masem má glykemický index 35, stejný jako běžný Boloňská omáčka (35). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 19. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Boloňská omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Boloňská omáčka s mletým hovězím masem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje zeleninu a vlákninu
- Střední stupeň zpracování
- Obsahuje přidanou sůl a některé nasycené tuky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Boloňská omáčka s mletým hovězím masem?
Boloňská omáčka s mletým hovězím masem má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Boloňská omáčka s mletým hovězím masem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Boloňská omáčka s mletým hovězím masem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Boloňská omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Boloňská omáčka s mletým hovězím masem má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Boloňská omáčka v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Boloňská omáčka s mletým hovězím masem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
