Mandlový protein
Nízký GI
GL 1.8 na 100 g
- Vynikající poměr bílkovin a sacharidů
- Potenciálně vysoký stupeň zpracování
Mandlový protein má glykemický index 15, stejný jako běžný Mandle (15).
Aktualizováno 21. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mandle
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandle - Mandle Blue Diamond (pražené, lehce solené)GI 15 · GL 1 na 100 g značka: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
Mandlová mouka - Uzené mandleGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
Blanšírované mandle - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
Mandle obalené v neslazeném kakaovém prášku - GI 15 · GL 2.4 na 100 g roastedchocolate
Pražené mandle s neslazeným kakaovým práškem - +6 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mandlový protein je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 3.6 g |
| Nerozpustná | 8.4 g |
| Bílkoviny | 50 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 16 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vynikající poměr bílkovin a sacharidů
- Velmi nízká glykemická nálož
- Bohatý na vlákninu
- Potenciálně vysoký stupeň zpracování
- Nižší hustota živin než u celých ořechů
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mandlový protein?
Mandlový protein má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.8 na 100 g.
Je Mandlový protein vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mandlový protein má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mandle má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mandle v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mandle Blue Diamond (pražené, lehce solené) (1 na 100 g).
Zkontrolujte Mandlový protein v aplikaci Logi, s vaší porcí.
