artyčoková pomazánka
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- střední obsah sodíku
artyčoková pomazánka má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 3. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
artyčoková pomazánka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.4 g |
| Nerozpustná | 2.6 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 12.8 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- nízká glykemická zátěž
- zdroj nenasycených tuků
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidané oleje
- střední míra zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index artyčoková pomazánka?
artyčoková pomazánka má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je artyčoková pomazánka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
artyčoková pomazánka má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak artyčoková pomazánka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
artyčoková pomazánka má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte artyčoková pomazánka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
