daikon a mrkev
GI 35 · NízkýGL 2 / 100 g9/10
Nízký GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje určité množství přírodních cukrů
daikon a mrkev má glykemický index 35 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy daikon a mrkev
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
daikon a mrkev je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
32
Kalorie
7.2 g
Sacharidy
0.8 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.2 g |
| Cukry (celkem) | 3.6 g |
| Přirozené | 3.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.3 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bílkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká kalorická hustota
- bohaté na vitamíny A a C
- obsahuje určité množství přírodních cukrů
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index daikon a mrkev?
daikon a mrkev má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je daikon a mrkev vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
daikon a mrkev má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma daikon a mrkev má nejnižší glykemickou zátěž?
daikon a mrkev má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem daikon a mrkev v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte daikon a mrkev v aplikaci Logi, s vaší porcí.
