Bílý jogurt s kakaem a kávou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bílý jogurt s kakaem a kávou má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Bílý jogurt s kakaem a kávou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Bílý jogurt s kakaem a kávou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 5.5g |
| Cukry (celkem) | 4.5g |
| Přirozené | 4.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5.2g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasycené | 1.3g |
| Nenasycené | 0.9g |
| Sodík | 45mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílý jogurt s kakaem a kávou?
Bílý jogurt s kakaem a kávou má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bílý jogurt s kakaem a kávou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílý jogurt s kakaem a kávou má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bílý jogurt s kakaem a kávou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bílý jogurt s kakaem a kávou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →