Chia mousse s kokosovým mlékem
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
Chia mousse s kokosovým mlékem má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chia mousse s kokosovým mlékem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 7.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chia mousse s kokosovým mlékem?
Chia mousse s kokosovým mlékem má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Chia mousse s kokosovým mlékem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chia mousse s kokosovým mlékem má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chia mousse s kokosovým mlékem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chia mousse s kokosovým mlékem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový) GI 15 -
Chia a lněný pudink s bobulemi GI 30 -
Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru GI 40 -
Chia pudink s ovocným mousse GI 35 -
Chia džem GI 40 -
Džem z chia semínek a erythritolu GI 10 -
Chia pudink s citronovým jogurtem GI 35 -
Pomerančová a chia marmeláda GI 40
Zkontrolujte Chia mousse s kokosovým mlékem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
