Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový)

GI 15 · NízkýGL 1.8 / kus8/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.8 na typická kus (120 g) · GL 1.5 na 100 g

Logi skóre 8/10

Nízký glykemický index
Střední obsah sodíku

Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový) má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.8.

Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

410

Kalorie

10 g

Sacharidy

13 g

Bílkoviny

35 g

Tuky

na 100g

Kalorie	410 kcal
Sacharidy	10 g
Cukry (celkem)	2 g
Přirozené	2 g
Přidané	0 g
Vláknina	10 g
Rozpustná	3 g
Nerozpustná	7 g
Bílkoviny	13 g
Tuky	35 g
Nasycené	3.5 g
Nenasycené	29 g
Sodík	220 mg

Stupeň zpracování

65%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Nízký glykemický index
Vysoký obsah vlákniny
Bohatý na zdravé tuky
Střední obsah sodíku
Vysoká kalorická hodnota
Zpracovaný (pečený)

Alergeny

Obsahuje: skořápkové plody

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový)?

Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový) má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.8; na 100 g je glykemická zátěž 1.5.

Je Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový) má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Muffin z mandlové mouky, chia a lněného semínka (nízkosacharidový) má glykemickou zátěž 1.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.