Chia a lněný pudink s bobulemi

GI 30 · NízkýGL 6 / šálek9/10

Nízký GI

30 GI

GL 6 na typická šálek (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 9/10

Chia a lněný pudink s bobulemi má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 6.

Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Chia a lněný pudink s bobulemi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

140

Kalorie

13 g

Sacharidy

4.5 g

Bílkoviny

7.5 g

Tuky

na 100g

25%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Chia a lněný pudink s bobulemi?

Chia a lněný pudink s bobulemi má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 4.

Je Chia a lněný pudink s bobulemi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Chia a lněný pudink s bobulemi má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Chia a lněný pudink s bobulemi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Chia a lněný pudink s bobulemi má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Chia a lněný pudink s bobulemi v aplikaci Logi, s vaší porcí.