Broskvový džem s chia semínky

GI 40 · NízkýGL 1.1 / polévková lžíce7/10

Nízký GI

40 GI

GL 1.1 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 7 na 100 g

Logi skóre 7/10

Broskvový džem s chia semínky má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.

Aktualizováno 14. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Broskvový džem s chia semínky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

18 g

Sacharidy

1.5 g

Bílkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	80 kcal
Sacharidy	18 g
Cukry (celkem)	15 g
Přirozené	15 g
Přidané	0 g
Vláknina	4 g
Rozpustná	1.2 g
Nerozpustná	2.8 g
Bílkoviny	1.5 g
Tuky	1.5 g
Nasycené	0.2 g
Nenasycené	1.3 g
Sodík	2 mg

Stupeň zpracování

40%

Mírný

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Broskvový džem s chia semínky?

Broskvový džem s chia semínky má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 7.

Je Broskvový džem s chia semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Broskvový džem s chia semínky má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Broskvový džem s chia semínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Broskvový džem s chia semínky má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.