Chia pudink s rostlinným mlékem, kávou a kakaem

GI 30 · NízkýGL 4.5 / šálek7/10

Nízký GI

30 GI

GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 7/10

Chia pudink s rostlinným mlékem, kávou a kakaem má glykemický index 30, nižší než běžný Chia pudink (35). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.

Aktualizováno 2. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Chia pudink

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Chia pudink s rostlinným mlékem, kávou a kakaem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

120

Kalorie

10 g

Sacharidy

3.5 g

Bílkoviny

7 g

Tuky

na 100g

Kalorie	120 kcal
Sacharidy	10 g
Cukry (celkem)	2 g
Přirozené	2 g
Přidané	0 g
Vláknina	6 g
Rozpustná	1.8 g
Nerozpustná	4.2 g
Bílkoviny	3.5 g
Tuky	7 g
Nasycené	1.5 g
Nenasycené	5.5 g
Sodík	40 mg

Stupeň zpracování

55%

Mírný

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Chia pudink s rostlinným mlékem, kávou a kakaem?

Chia pudink s rostlinným mlékem, kávou a kakaem má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.

Je Chia pudink s rostlinným mlékem, kávou a kakaem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Chia pudink s rostlinným mlékem, kávou a kakaem má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Chia pudink má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Chia pudink v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Chia pudink s kokosovým mlékem a pekanovými ořechy (0.2 na 100 g).

Zkontrolujte Chia pudink s rostlinným mlékem, kávou a kakaem v aplikaci Logi, s vaší porcí.