brokolicový nákyp se sýrem
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje vlákninu z brokolice
- střední obsah sodíku
brokolicový nákyp se sýrem má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 29. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
brokolicový nákyp se sýrem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu z brokolice
- poskytuje vápník a bílkoviny ze sýra
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky ze sýra a smetany
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index brokolicový nákyp se sýrem?
brokolicový nákyp se sýrem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je brokolicový nákyp se sýrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
brokolicový nákyp se sýrem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak brokolicový nákyp se sýrem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
brokolicový nákyp se sýrem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte brokolicový nákyp se sýrem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
