chřestová polévka

GI 35 · NízkýGL 2 / 100 g7/10

Nízký GI

35 GI

GL 2 na 100 g

Logi skóre 7/10
  • dobrý obsah vlákniny
  • střední obsah sodíku

chřestová polévka má glykemický index 35 (Nízký).

Aktualizováno 10. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

chřestová polévka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

45
Kalorie
6.5 g
Sacharidy
2.2 g
Bílkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
Kalorie45 kcal
Sacharidy6.5 g
Cukry (celkem)2.2 g
Přirozené2.2 g
Přidané0 g
Vláknina2.1 g
Rozpustná0.7 g
Nerozpustná1.4 g
Bílkoviny2.2 g
Tuky1.2 g
Nasycené0.5 g
Nenasycené0.7 g
Sodík320 mg

Stupeň zpracování

60%
Mírný
Proč toto skóre?
  • dobrý obsah vlákniny
  • nízká glykemická nálož
  • obsahuje vitamíny a minerály
  • střední obsah sodíku
  • obsahuje určité množství nasycených tuků

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index chřestová polévka?

chřestová polévka má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.

Je chřestová polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

chřestová polévka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak chřestová polévka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

chřestová polévka má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte chřestová polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.