Vanilkové mandlové mléko
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Obsah přidaných cukrů
Vanilkové mandlové mléko má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #168751 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vanilkové mandlové mléko je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 6.59 g |
| Cukry (celkem) | 6.25 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 4.25 g |
| Vláknina | 0.4 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 0.42 g |
| Tuky | 1.04 g |
| Nasycené | 0.15 g |
| Nenasycené | 0.89 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký počet kalorií
- Nízký obsah nasycených tuků
- Obsah přidaných cukrů
- Nízká hustota bílkovin
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilkové mandlové mléko?
Vanilkové mandlové mléko má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Vanilkové mandlové mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vanilkové mandlové mléko má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vanilkové mandlové mléko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilkové mandlové mléko má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Vanilkové mandlové mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
