Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru

GI 15 · NízkýGL 1.5 / šálek7/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10

Extrémně nízká glykemická zátěž
Ztráta vlákniny obsažené v celých potravinách

Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru má glykemický index 15, nižší než běžný Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) (20). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli)

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

2.5 g

Sacharidy

1.2 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalorie	15 kcal
Sacharidy	2.5 g
Cukry (celkem)	1.5 g
Přirozené	1.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	0.6 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.4 g
Bílkoviny	1.2 g
Tuky	0.2 g
Nasycené	0.03 g
Nenasycené	0.17 g
Sodík	60 mg

Stupeň zpracování

25%

Minimální

Proč toto skóre?

Extrémně nízká glykemická zátěž
Vysoký obsah vody pro hydrataci
Ztráta vlákniny obsažené v celých potravinách
Rychlé vstřebávání inzulínu v důsledku odšťavňování

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru?

Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) má nejnižší glykemickou zátěž?

Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.