Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou)
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická nálož a index
- Možný obsah skrytých přidaných solí
Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou) má glykemický index 20, stejný jako běžný Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) (20). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 11. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli)
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) - GI 15 · GL 1 na 100 g green
Smíšená zelená listová zelenina (syrová) - GI 15 · GL 1 na 100 g sugar free
Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru - GI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
Šťávová směs okurky, špenátu a celeru - GI 43 · GL 2 na 100 g značka: v8
V8 Original
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož a index
- Obsahuje rozpustnou i nerozpustnou vlákninu
- Možný obsah skrytých přidaných solí
- Nižší pocit sytosti v porovnání s celou zeleninou
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou)?
Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) má nejnižší glykemickou zátěž?
Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
