Chilli česnekový olej
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah antioxidantů
- Může způsobit podráždění citlivého žaludku
Chilli česnekový olej má glykemický index 20, nižší než běžný Jednoduchá chilli pasta (25).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Jednoduchá chilli pasta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chilli česnekový olej je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah antioxidantů
- Obsahuje zdravé tuky z olivového oleje
- Dobrý obsah vlákniny
- Může způsobit podráždění citlivého žaludku
- Střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chilli česnekový olej?
Chilli česnekový olej má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Chilli česnekový olej vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chilli česnekový olej má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jednoduchá chilli pasta má nejnižší glykemickou zátěž?
Chilli česnekový olej má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Jednoduchá chilli pasta v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Chilli česnekový olej v aplikaci Logi, s vaší porcí.
