Lehké pivo
Střední GI
GL 6.4 na typická plechovka (400 g) · GL 1.6 na 100 g
- Velmi nízký obsah kalorií
- Střední glykemický index
Lehké pivo má glykemický index 66, nižší než běžný Světlé pivo (100). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 6.4.
Aktualizováno 14. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Světlé pivo
- GI 100 · GL 4 na 100 g
Světlé pivo - GI 15 · GL 0.5 na 100 g značka: guinness
Guinness pivo - Tmavé pivoGI 15 · GL 1 na 100 g dark
- GI 40 · GL 2 na 100 g non alcoholic
Nealkoholické pivo - Světlé pivoGI 100 · GL 3 na 100 g helles
- GI 100 · GL 4 na 100 g značka: dos_equis
Dos Equis pivo - GI 110 · GL 4 na 100 g značka: leffe
Leffe pivo - +4 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lehké pivo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 29 kcal |
| Sacharidy | 2.4 g |
| Cukry (celkem) | 0.2 g |
| Přirozené | 0.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah kalorií
- Velmi nízký obsah cukru
- Minimální zpracování
- Střední glykemický index
- Žádná vláknina ani významné mikronutrienty
- Obsah alkoholu může ovlivnit citlivost na inzulín
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lehké pivo?
Lehké pivo má glykemický index 66 (Střední). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 6.4; na 100 g je glykemická zátěž 1.6.
Je Lehké pivo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lehké pivo má střední glykemický index (66). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Kombucha.
Která forma Světlé pivo má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Světlé pivo v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Guinness pivo (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte Lehké pivo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
