Přírodní neslazený kefír s chia semínky

GI 25 · NízkýGL 1.2 / 100 g8/10

Nízký GI

25 GI

GL 1.2 na 100 g

Logi skóre 8/10

Přírodní neslazený kefír s chia semínky má glykemický index 25 (Nízký).

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Přírodní neslazený kefír s chia semínky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

4.5 g

Sacharidy

4.2 g

Bílkoviny

4.1 g

Tuky

na 100g

35%

Mírný

Proč toto skóre?

Jaký je glykemický index Přírodní neslazený kefír s chia semínky?

Přírodní neslazený kefír s chia semínky má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.2 na 100 g.

Je Přírodní neslazený kefír s chia semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Přírodní neslazený kefír s chia semínky má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Přírodní neslazený kefír s chia semínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Přírodní neslazený kefír s chia semínky má glykemickou zátěž 1.2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Přírodní neslazený kefír s chia semínky v aplikaci Logi, s vaší porcí.