okurková semínka
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
10 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah zdravých tuků
- střední hustota kalorií
okurková semínka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 10 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 8. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
okurková semínka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
450
Kalorie
10 g
Sacharidy
20 g
Bílkoviny
35 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 29 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah zdravých tuků
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- obsahuje vlákninu
- střední hustota kalorií
- obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index okurková semínka?
Glykemický index okurková semínka zatím nebyl změřen. Obsahuje 10 g sacharidů na 100 g.
Je okurková semínka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index okurková semínka není změřen. Při 10 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte okurková semínka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
