Dukkah koření
GI 20 · NízkýGL 3 / 100 g6/10
Nízký GI
20 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Bohaté na zdravé tuky
- Střední obsah sodíku
Dukkah koření má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 16. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Dukkah koření
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dukkah koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
550
Kalorie
18 g
Sacharidy
16 g
Bílkoviny
45 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 550 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 38 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
55%
Mírný
Proč toto skóre?
- Bohaté na zdravé tuky
- Obsahuje vlákninu a bílkoviny
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
- Vysoká kalorická hustota
- Obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dukkah koření?
Dukkah koření má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Dukkah koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dukkah koření má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Dukkah koření má nejnižší glykemickou zátěž?
Dukkah koření má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Dukkah koření v této databázi (3 na 100 g).
Zkontrolujte Dukkah koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
