Dukkah (nesolená)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Dukkah (nesolená) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Dukkah (nesolená) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Dukkah (nesolená) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✓ Obsahuje rostlinné bílkoviny
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
- ✗ Nízký obsah vody
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 550 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 16g |
| Tuky | 44g |
| Nasycené | 5g |
| Nenasycené | 36g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dukkah (nesolená)?
Dukkah (nesolená) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Dukkah (nesolená) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dukkah (nesolená) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Dukkah (nesolená) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dukkah (nesolená) má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →