Храни без риба

6453 храни

Храни без посочена риба или съставки от риба, включително рибен сос и рибено масло. Мидите и ракообразните се проследяват отделно. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Грилован сандвич с кашкавал ГЛ 22 / 100 г 3/10 Десертен шоколад Maltanki ГЛ 22 / 100 г 2/10 дехидратиран чеснов прах без добавена сол ГЛ 22 / 100 г 7/10 Замразена пица ГЛ 22 / 100 г 3/10 Кето многозърнест хляб ГЛ 22 / 100 г 6/10 Лимонов кърд ГЛ 22 / 100 г 2/10 Медена горчична сос ГЛ 22 / 100 г 3/10 Мултизърнест рол ГЛ 22 / 100 г 6/10 Мултизърнест хляб ГЛ 22 / 100 г 6/10 Оризови вермичели с масло и олио ГЛ 22 / 100 г 3/10 Палачинка без захар ГЛ 22 / 100 г 4/10 Паприка ориз ГЛ 22 / 100 г 4/10 парче пица с гъби ГЛ 22 / 100 г 4/10 парче ръжен-спелтов хляб ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 Пица Маргарита ГЛ 22 / 100 г 3/10 Прах за протеинов шейк за отслабване ГЛ 22 / 100 г 3/10 прах от лукума ГЛ 22 / 100 г 7/10 пумперникел хляб ГЛ 22 / 100 г 7/10 Пълнозърнест пшеничен продукт ГЛ 22 / 100 г 6/10 ръжено хлебче със семена ГЛ 22 / 100 г 6/10 Сиренева подправка на прах ГЛ 22 / 100 г 3.5/10 Сладко от малини без захар ГЛ 22 / 100 г 4/10 Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 сушен чесън ГЛ 22 / 100 г 6/10 сушен чесън (прах) ГЛ 22 / 100 г 7/10 сушени ягоди годжи ГЛ 22 / 100 г 6/10 Тъмен хляб руло ГЛ 22 / 100 г 5.5/10 Тънка палачинка ГЛ 22 / 100 г 3/10 Фунийка за сладолед ГЛ 22 / 100 г 2/10 хляб от пълнозърнест амарант ГЛ 22 / 100 г 7/10 Хляб с киноа и амарант ГЛ 22 / 100 г 6/10 Хрупкав лук ГЛ 22 / 100 г 3/10 Хрупкави фъстъци BBQ ГЛ 22 / 100 г 3/10 Черен хляб ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 Чеснов прах ГЛ 22 / 100 г 7/10 Чоу мейн нудли ГЛ 22 / 100 г 3/10 Подправка за начос ГЛ 22.5 / 100 г 5/10 ръжени хрупкави хлебчета с тахини ГЛ 22.5 / 100 г 6.5/10 Dave's Killer 21 зърнен и семков хляб ГЛ 23 / 100 г 6/10 Амарант (пълнозърнест) ГЛ 23 / 100 г 7/10 безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко) ГЛ 23 / 100 г 4/10 бобен хляб ГЛ 23 / 100 г 5/10 вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло ГЛ 23 / 100 г 6.5/10 Киноа люспи ГЛ 23 / 100 г 6/10 Класическа палачинка ГЛ 23 / 100 г 3/10 Кроасан от пълнозърнесто брашно ГЛ 23 / 100 г 3/10 Мъфин от пълнозърнесто брашно ГЛ 23 / 100 г 4/10 Неподсладени сушени ябълки ГЛ 23 / 100 г 6/10 Парче квасен хляб със семена ГЛ 23 / 100 г 6/10 Печена царевична тортила ГЛ 23 / 100 г 6.5/10 Пинса от пълнозърнести ГЛ 23 / 100 г 6/10 Подсладени сушени ябълки ГЛ 23 / 100 г 4/10 Подсладител на растителна основа ГЛ 23 / 100 г 3/10 прах от пресен лук ГЛ 23 / 100 г 8/10 прахообразна сметана ГЛ 23 / 100 г 2.5/10 Пълнозърнест квасен хляб ГЛ 23 / 100 г 7/10 Пълнозърнеста хлебна ролка ГЛ 23 / 100 г 5/10 пълнозърнесто руло ГЛ 23 / 100 г 7/10 Роти със смесени зърна ГЛ 23 / 100 г 7/10 Ръжена ролка с зърна ГЛ 23 / 100 г 6/10 сух чесън и лук на прах ГЛ 23 / 100 г 7.5/10 Сушена малина ГЛ 23 / 100 г 6/10 тесто за пица от пълнозърнеста пшеница ГЛ 23 / 100 г 5/10 Тесто от ръжено брашно ГЛ 23 / 100 г 5/10 тиквено брашно ГЛ 23 / 100 г 7/10 Хаш браун ГЛ 23 / 100 г 3/10 Хляб Dave's Killer ГЛ 23 / 100 г 6/10 Хляб с 21 семена ГЛ 23 / 100 г 4/10 Хляб със семена от чиа ГЛ 23 / 100 г 6/10 Хранителен продукт ГЛ 23 / 100 г 3/10 Чътни ГЛ 23 / 100 г 3/10 японски барбекю сос ГЛ 23 / 100 г 2/10 KIND бар карамел, бадеми и морска сол ГЛ 24 / 100 г 4.5/10 Барбекю марината ГЛ 24 / 100 г 2/10 безглутенова паста ГЛ 24 / 100 г 4/10 Белен боб мунг ГЛ 24 / 100 г 7/10 бисквити с пълнозърнесто смилане ГЛ 24 / 100 г 7/10 Богато тесто ГЛ 24 / 100 г 3/10 вкус на говеждо ГЛ 24 / 100 г 2/10 Гол овес ГЛ 24 / 100 г 7.5/10 Грахам руло ГЛ 24 / 100 г 5/10 Кестен ГЛ 24 / 100 г 6/10 Консервиран сос от червена боровинка ГЛ 24 / 100 г 2/10 луков прах ГЛ 24 / 100 г 6/10 Малинов плоден мармалад ГЛ 24 / 100 г 3/10 Малтитол ГЛ 24 / 100 г 3/10 Настърган шоколад ГЛ 24 / 100 г 2/10 Обикновен шоколад ГЛ 24 / 100 г 3/10 Ориз с чесън ГЛ 24 / 100 г 4/10 Парче квасен спелтов хляб ГЛ 24 / 100 г 6.5/10 Пене Ригате без глутен ГЛ 24 / 100 г 3/10 Печени кестени ГЛ 24 / 100 г 6/10 Печени пълнозърнести овесени крекери ГЛ 24 / 100 г 7/10 пивно тесто ГЛ 24 / 100 г 3/10 Подправка за бекон ГЛ 24 / 100 г 2.5/10 Подправка на прах ГЛ 24 / 100 г 2.5/10 Портокалов ликьор ГЛ 24 / 100 г 2/10 Посял ечемик ГЛ 24 / 100 г 6/10 прах от малцов оцет ГЛ 24 / 100 г 4/10 Пълнозърнест хляб с зърна ГЛ 24 / 100 г 6.5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.