Портвайн
Нисък ГИ
ГЛ 15 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Съдържа антиоксиданти от грозде
- Високо съдържание на захар
Портвайн има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 15.
Актуализирано 27.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Портвайн е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 165 kcal |
| Въглехидрати | 15.6 g |
| Захари (общо) | 15.6 g |
| Природни | 8.6 g |
| Добавени | 7 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа антиоксиданти от грозде
- Ниско съдържание на натрий
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на алкохол
- Силно преработен
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Портвайн?
Портвайн има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 15; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е Портвайн за хора с инсулинова резистентност?
Портвайн има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Портвайн влияе на кръвната захар?
Портвайн има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Портвайн в приложението Logi, с вашата порция.
