Пиле карааге
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пиле карааге има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Пиле карааге се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пиле карааге е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Относително ниско съдържание на захар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Пържено и преработено
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 17g |
| Мазнини | 14g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 8.5g |
| Натрий | 650mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пиле карааге?
Пиле карааге има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пиле карааге за хора с инсулинова резистентност?
Пиле карааге има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пиле карааге влияе на кръвната захар?
Пиле карааге има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →