печен крем
GI 40 · НисъкГЛ 6 / 100 г4/10
Нисък ГИ
40 GI
ГЛ 6 на 100 г
Logi резултат 4/10
- добър източник на протеини
- умерено количество добавена захар
печен крем има гликемичен индекс 40, по-нисък от обикновената Крем карамел (43).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Крем карамел
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печен крем е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
140
Калории
16 g
Въглехидрати
6 g
Протеини
6 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 90 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа калций
- умерено количество добавена захар
- съдържа наситени мазнини
- ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печен крем?
печен крем има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 6 на 100 г.
Подходящ ли е печен крем за хора с инсулинова резистентност?
печен крем има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Крем карамел има най-нисък гликемичен товар?
печен крем има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Крем карамел в тази база данни (6 на 100 г).
Вижте печен крем в приложението Logi, с вашата порция.
