أطعمة خالية من فول سوداني
9,340 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الفول السوداني أو أي مكون مشتق منه، بما في ذلك زيت الفول السوداني وزبدة الفول السوداني. المكسرات الشجرية مجموعة منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
سوربيه الفواكه مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 4/10 
شريحة دجاج مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 7 / 100 جم 5/10 
شريحة لحم الخنزير مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4/10 
شنيتزل جذور الكرفس المقلي مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 7 / 100 جم 6/10 شنيتزل دجاج مخبوز مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 7 / 100 جم 6/10 شنيتزل لحم الخنزير مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4/10 شنيتزل لحم العجل المقلي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4/10 شوربة الذرة باللحم المفروم مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 5/10 شوفان مسلوق مؤشر جلايسيمي متوسط 58 GL 7 / 100 جم 7.5/10 شوكولاتة بيكان خالية من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 7 / 100 جم 3/10 
صدر دجاج بالبقسماط مع الهالبينو مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 6.5/10 
صدر دجاج ببانكو مقرمش مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 7/10 
صلصة البرقوق بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 6/10 
صلصة المانجو مؤشر جلايسيمي منخفض 51 GL 7 / 100 جم 6/10 
صلصة بذور الخشخاش الكريمية مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 7 / 100 جم 3/10 
صلصة تاكو مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 7 / 100 جم 4/10 
صلصة توت العليق مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 7 / 100 جم 5.5/10 صلصة مانجو طازجة مؤشر جلايسيمي منخفض 51 GL 7 / 100 جم 8.5/10 
صلصة ورشستر مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 4/10 
صينية طعام مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 7 / 100 جم 4/10 
ضلوع لحم بدون عظم مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4/10 
عجة دقيق الحمص النباتية مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 7/10 
عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 7 / 100 جم 6.5/10 
عصا السلطعون مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 7 / 100 جم 4/10 
عصير البرقوق مؤشر جلايسيمي منخفض 43 GL 7 / 100 جم 5/10 
عصير التوت البري مؤشر جلايسيمي متوسط 57 GL 7 / 100 جم 3/10 
عصير الجزر المركز مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 7 / 100 جم 4/10 
عصير الشمندر السكري مؤشر جلايسيمي متوسط 64 GL 7 / 100 جم 4/10 
عصير الشمندر المركز مؤشر جلايسيمي متوسط 64 GL 7 / 100 جم 4/10 
عصير الكرز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 5.5/10 
عصير الموز من مركز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4.5/10 
عصير مانجو من مركز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4/10 فاصوليا بيضاء مؤشر جلايسيمي منخفض 31 GL 7 / 100 جم 8/10 فاصوليا بيضاء مدخنة مؤشر جلايسيمي منخفض 31 GL 7 / 100 جم 7/10 فاصوليا تولوسا مؤشر جلايسيمي منخفض 29 GL 7 / 100 جم 9/10 فاصوليا عملاقة مسلوقة مؤشر جلايسيمي منخفض 31 GL 7 / 100 جم 9/10 فاصوليا مطبوخة بصلصة الطماطم مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 7 / 100 جم 5/10 
فاصولياء الشمال الكبرى مؤشر جلايسيمي منخفض 31 GL 7 / 100 جم 8.5/10 
فاصولياء بورلوتي مؤشر جلايسيمي منخفض 29 GL 7 / 100 جم 9/10 
فاصولياء بيضاء مؤشر جلايسيمي منخفض 31 GL 7 / 100 جم 8/10 
فاصولياء بيضاء مطبوخة من المجففة بدون ملح مؤشر جلايسيمي منخفض 31 GL 7 / 100 جم 9/10 
فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 7 / 100 جم 6.5/10 
فاصولياء خضراء مقلية بالعجين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 6.5/10 فاصولياء خماسية مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 8/10 
فاصولياء سوداء مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 7 / 100 جم 9/10 
فاصولياء سوداء مطبوخة من الحبوب الجافة مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 7 / 100 جم 9/10 
فاصولياء سوداء مطبوخة من الحبوب الجافة بدون صوديوم مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 7 / 100 جم 9/10 
فاصولياء شمالية كبيرة مؤشر جلايسيمي منخفض 31 GL 7 / 100 جم 9/10 
فاصولياء كينلي مؤشر جلايسيمي منخفض 29 GL 7 / 100 جم 8.5/10 
فاصولياء مطبوخة منزلية مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 7 / 100 جم 9/10 
فاكهة العاطفة مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 7 / 100 جم 9/10 
فاكهة اللُّونجان مؤشر جلايسيمي منخفض 49 GL 7 / 100 جم 7/10 
فانيليا مثلجة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 7 / 100 جم 2/10 
فريكة الشعير مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 7 / 100 جم 7.5/10 
فطائر الحمص المخبوزة بالكرنب والفطر مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 7.5/10 فطائر الريكوتا والحمص مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 7 / 100 جم 6/10 
فطائر الكوسا المخبوزة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 7.5/10 
فطيرة الحنطة السوداء مع الديك الرومي والسبانخ مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 7/10 فطيرة الراعي بالديك الرومي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 6/10 
فطيرة دجاج مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4/10 
فطيرة نباتية (مصنوعة من الفاصوليا) مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 7/10 
فطيرة نباتية بالفاصوليا السوداء مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 7/10 
فول مهروس مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 9/10 
فيليه الهامور المغلف بالبقسماط مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 6/10 فينييا مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 7 / 100 جم 3/10 قرع هوكايدو مشوي مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 7 / 100 جم 9/10 قطرات ستيفيا وسكر النخيل مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 7 / 100 جم 3/10 قطع بروتين مقرمشة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 4/10 
قطع دجاج مقلية بالهواء مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 7 / 100 جم 7/10 كاري الحمص مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 7/10 
كب كيك دقيق اللوز بالمحليات الطبيعية مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 7 / 100 جم 6/10 
كرات اللحم النباتية مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 7 / 100 جم 7/10 
كرات لحم الباذنجان المخبوزة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 7/10 كريمة الكاجو بالكركم مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 7 / 100 جم 7/10 كعكة إسفنجية بروتينية مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 6/10 كعكة الخضار مؤشر جلايسيمي منخفض 48 GL 7 / 100 جم 6/10 كعكة السلطعون المقلية مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 6/10 كفتة قادين بودو مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4/10 
كولا معبأة مؤشر جلايسيمي متوسط 63 GL 7 / 100 جم 1/10 كومبوت البرقوق مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4/10 
كومبوت الكرز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 4/10 كومبوت الموز والتفاح مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 7/10 كيس هريس الفاكهة مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 7 / 100 جم 4/10 لاتيه توابل اليقطين مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 2/10 
لازانيا مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 7 / 100 جم 3/10 
لازانيا باللحم مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 5/10 لانزون مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 7 / 100 جم 8/10 
لب فاكهة العاطفة مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 7 / 100 جم 8/10 
لحم السلطعون المقلد مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 7 / 100 جم 4/10 لحم جوز الهند مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 7 / 100 جم 6/10 
لوبيا سوداء مجففة مؤشر جلايسيمي منخفض 33 GL 7 / 100 جم 9/10 
لوبيا مطبوخة مؤشر جلايسيمي منخفض 33 GL 7 / 100 جم 9/10 لوح شوكولاتة خالي من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 20 GL 7 / 100 جم 5/10 
ماء التونيك مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 7 / 100 جم 2/10 
محشي ملفوف نباتي مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 7 / 100 جم 8/10 
محلي الفواكه الكاملة الممزوجة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 7 / 100 جم 8/10 
مربى التوت البري مع بذور الشيا بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 7/10 
مربى الخوخ وبذور الشيا مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 7 / 100 جم 7/10 
مربى المشمش مع بذور الشيا بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 7 / 100 جم 8/10 مركز عصير الجزر مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 7 / 100 جم 5/10 
