عصا السلطعون
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.1 لكل قطعة (30 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- قليل الدهون
- محتوى عالٍ من الصوديوم
عصا السلطعون له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). قطعة واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.1.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عصا السلطعون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 stick | 30 g | 2.1 |
| 1 كوب | 150 g | 10.5 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليل الدهون
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- منتج سوريمي معالج للغاية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصا السلطعون؟
عصا السلطعون له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). قطعة واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 2.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل عصا السلطعون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصا السلطعون مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر عصا السلطعون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصا السلطعون 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من عصا السلطعون في تطبيق Logi، مع حصتك.
