جراد البحر المطحون
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- خالي من الكربوهيدرات والسكر
- محتوى صوديوم معتدل
جراد البحر المطحون لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 27/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جراد البحر المطحون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
82
سعرات حرارية
0.9 g
كربوهيدرات
17.5 g
بروتين
1.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 82 kcal |
| كربوهيدرات | 0.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 17.5 g |
| دهون | 1.3 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1.1 g |
| صوديوم | 79 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- خالي من الكربوهيدرات والسكر
- غني جداً بالبروتين وقليل الدهون
- قليل المعالجة للغاية
- محتوى صوديوم معتدل
- لا يحتوي على ألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جراد البحر المطحون؟
جراد البحر المطحون لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.9 جم لكل 100 جم).
هل جراد البحر المطحون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
جراد البحر المطحون لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جراد البحر المطحون في تطبيق Logi، مع حصتك.
