سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل حصة نموذجي (100 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- محتوى بروتيني معتدل
- محتوى صوديوم مرتفع
سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.
تم التحديث في 17/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مايونيز كلاسيكي
- لا يوجد GI
مايونيز كلاسيكي - صلصة ميراكل ويبGI 60 · GL 8 لكل 100 جم العلامة التجارية: branded
- GI 50 · GL 8 لكل 100 جم skim
مايونيز خالي الدسم - لا يوجد GI avocado
مايونيز الأفوكادو - مايونيز الترفل من هيلمانزلا يوجد GI truffle
- لا يوجد GI mustard
مايونيز الخردل - مايونيز الفجللا يوجد GI horseradish
- +9 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتيني معتدل
- عبء سكري منخفض
- قليل السكريات المضافة
- محتوى صوديوم مرتفع
- محتوى دهون معتدل
- محتوى ألياف منخفض
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز؟
سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) له عبء جلايسيمي 4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مايونيز كلاسيكي له أقل عبء جلايسيمي؟
سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مايونيز كلاسيكي في هذه القاعدة (4 لكل 100 جم).
تحقق من سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز في تطبيق Logi، مع حصتك.
