سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ seafood الأخرى، يحتل سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتيني معتدل
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ قليل السكريات المضافة
- ✗ محتوى صوديوم مرتفع
- ✗ محتوى دهون معتدل
- ✗ محتوى ألياف منخفض
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 8g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 12g |
| مشبعة | 2g |
| غير مشبعة | 9g |
| صوديوم | 650mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سلطة أصابع الكابوريا بالجزر والمايونيز 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←