كعكة الخضار
GI 48 · منخفضGL 7 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
48 GI
GL 7 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- تحتوي على خضروات متنوعة
- محتوى معتدل من الصوديوم
كعكة الخضار له مؤشر جلايسيمي قدره 48 (منخفض).
تم التحديث في 23/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة الخضار هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
140
سعرات حرارية
16 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 16 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 3.2 g |
| قابلة للذوبان | 1.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 4.8 g |
| صوديوم | 380 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على خضروات متنوعة
- محتوى معتدل من الألياف
- حمل جلايسيمي أقل من الكعك التقليدي
- محتوى معتدل من الصوديوم
- تحتوي على دقيق مكرر
- تحتوي على بعض السكريات المضافة أو المكونات المصنعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة الخضار؟
كعكة الخضار له مؤشر جلايسيمي 48 (منخفض) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل كعكة الخضار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كعكة الخضار مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (48)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كعكة الخضار على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة الخضار 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كعكة الخضار في تطبيق Logi، مع حصتك.
