كيس هريس الفاكهة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 7 لكل 100 جم
- يحتوي على فاكهة حقيقية
- حمل جلايسيمي متوسط
كيس هريس الفاكهة له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 19/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كيس هريس الفاكهة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13 g |
| طبيعية | 11 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على فاكهة حقيقية
- مصدر لفيتامين سي
- حمل جلايسيمي متوسط
- يحتوي على سكريات مضافة
- تغليف فائق المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كيس هريس الفاكهة؟
كيس هريس الفاكهة له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل كيس هريس الفاكهة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كيس هريس الفاكهة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كيس هريس الفاكهة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كيس هريس الفاكهة 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كيس هريس الفاكهة في تطبيق Logi، مع حصتك.
