شوربة الذرة باللحم المفروم
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 7 لكل 100 جم
- يحتوي على بروتين من اللحم
- محتوى معتدل من الصوديوم
شوربة الذرة باللحم المفروم له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 30/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة الذرة باللحم المفروم هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.2 g |
| طبيعية | 2.7 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.1 g |
| بروتين | 4.5 g |
| دهون | 3.2 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين من اللحم
- يوفر أليافاً غذائية
- مصدر للفيتامينات من الذرة والخضروات
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة ودهون مشبعة
- حمل جلايسيمي معتدل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة الذرة باللحم المفروم؟
شوربة الذرة باللحم المفروم له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل شوربة الذرة باللحم المفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة الذرة باللحم المفروم مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شوربة الذرة باللحم المفروم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة الذرة باللحم المفروم 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شوربة الذرة باللحم المفروم في تطبيق Logi، مع حصتك.
