فينييا
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 17.5 لكل كأس (250 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- كثافة منخفضة من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
فينييا له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 17.5.
تم التحديث في 05/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فينييا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 42 kcal |
| كربوهيدرات | 10.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- كثافة منخفضة من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من الماء
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- خالٍ تماماً من الألياف أو البروتين
- مؤشر جلايسيمي متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فينييا؟
فينييا له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 17.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل فينييا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فينييا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر فينييا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فينييا 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من فينييا في تطبيق Logi، مع حصتك.
