صلصة مانجو طازجة
GI 51 · منخفضGL 7 / 100 جم8.5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
51 GI
GL 7 لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- غنية بمضادات الأكسدة
- تحتوي على كمية معتدلة من السكر الطبيعي
صلصة مانجو طازجة له مؤشر جلايسيمي 51، مماثل لـ صلصة المانجو العادي (51).
تم التحديث في 30/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة المانجو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة مانجو طازجة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
55
سعرات حرارية
13 g
كربوهيدرات
0.8 g
بروتين
0.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 55 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 10 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2 g |
| بروتين | 0.8 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 3 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بمضادات الأكسدة
- منخفضة الدهون والصوديوم
- تحتوي على الألياف
- تحتوي على كمية معتدلة من السكر الطبيعي
- محتوى منخفض من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة مانجو طازجة؟
صلصة مانجو طازجة له مؤشر جلايسيمي 51 (منخفض) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل صلصة مانجو طازجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة مانجو طازجة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (51)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة المانجو له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة مانجو طازجة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صلصة المانجو في هذه القاعدة (7 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة مانجو طازجة في تطبيق Logi، مع حصتك.
