كريمة الكاجو بالكركم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الكاجو بالكركم 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ nuts الأخرى، يحتل كريمة الكاجو بالكركم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كريمة الكاجو بالكركم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر للدهون غير المشبعة الصحية
- ✓ خصائص الكركم المضادة للالتهابات
- ✓ مؤشر جلايسيمي منخفض
- ✗ محتوى معتدل من الدهون المشبعة
- ✗ سعرات حرارية مرتفعة نسبياً
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 27g |
| السكريات (الإجمالي) | 5g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 15g |
| دهون | 46g |
| مشبعة | 9g |
| غير مشبعة | 37g |
| صوديوم | 10mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الكاجو بالكركم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الكاجو بالكركم 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كريمة الكاجو بالكركم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة الكاجو بالكركم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كريمة الكاجو بالكركم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة الكاجو بالكركم 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←