كريمة الكاجو بالكركم
GI 25 · منخفضGL 7 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 7 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- مصدر للدهون غير المشبعة الصحية
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
كريمة الكاجو بالكركم له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 31/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة الكاجو بالكركم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
570
سعرات حرارية
27 g
كربوهيدرات
15 g
بروتين
46 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 27 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 46 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 37 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للدهون غير المشبعة الصحية
- خصائص الكركم المضادة للالتهابات
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
- سعرات حرارية مرتفعة نسبياً
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الكاجو بالكركم؟
كريمة الكاجو بالكركم له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل كريمة الكاجو بالكركم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة الكاجو بالكركم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كريمة الكاجو بالكركم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة الكاجو بالكركم 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من كريمة الكاجو بالكركم في تطبيق Logi، مع حصتك.
