كريمة الفانيليا النباتية الكاملة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.8 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- بدون سكريات مضافة
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
كريمة الفانيليا النباتية الكاملة له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.8.
تم التحديث في 20/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة الفانيليا النباتية الكاملة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 16 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكريات مضافة
- مكونات كاملة الغذاء
- تحتوي على دهون صحية
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الفانيليا النباتية الكاملة؟
كريمة الفانيليا النباتية الكاملة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل كريمة الفانيليا النباتية الكاملة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة الفانيليا النباتية الكاملة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كريمة الفانيليا النباتية الكاملة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة الفانيليا النباتية الكاملة 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من كريمة الفانيليا النباتية الكاملة في تطبيق Logi، مع حصتك.
