كريمة الكاجو
GI 25 · منخفضGL 3 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 3 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- دهون غير مشبعة صحية
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
كريمة الكاجو له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة الكاجو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
220
سعرات حرارية
13 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
17 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 17 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 14 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- دهون غير مشبعة صحية
- حمل جلايسيمي منخفض
- بدون سكريات مضافة
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
- منخفضة في البروتين الكامل
- تحتوي على بعض الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الكاجو؟
كريمة الكاجو له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل كريمة الكاجو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة الكاجو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كريمة الكاجو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة الكاجو 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من كريمة الكاجو في تطبيق Logi، مع حصتك.
