قطع دجاج مقلية بالهواء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قطع دجاج مقلية بالهواء 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل قطع دجاج مقلية بالهواء المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
قطع دجاج مقلية بالهواء خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي معتدل
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ منخفض السكر المضاف
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ منخفض الألياف
- ✗ منتج لحم مُعالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 15g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 15g |
| دهون | 11g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 600mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قطع دجاج مقلية بالهواء؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قطع دجاج مقلية بالهواء 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل قطع دجاج مقلية بالهواء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قطع دجاج مقلية بالهواء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر قطع دجاج مقلية بالهواء على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قطع دجاج مقلية بالهواء 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←