قطع دجاج مقلية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.4 لكل قطعة (18 جم) · GL 8 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
قطع دجاج مقلية له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). قطعة واحد (18 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.4.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال قطع دجاج مقلية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قطع دجاج مقلية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 nugget | 18 g | 1.4 |
| 3-4 nuggets | 85 g | 6.8 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.2 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى منخفض من السكر
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- معالجة بالقلي العميق
- تغطية بدقيق مكرر
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قطع دجاج مقلية؟
قطع دجاج مقلية له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). قطعة واحد (18 جم) له عبء جلايسيمي 1.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 8.
هل قطع دجاج مقلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قطع دجاج مقلية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من قطع دجاج مقلية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال قطع دجاج مقلية في هذه القاعدة، قطع دجاج مقلية بالهواء له أقل عبء جلايسيمي (7 لكل 100 جم).
تحقق من قطع دجاج مقلية في تطبيق Logi، مع حصتك.
