قطع دجاج مجمدة
GI 50 · منخفضGL 9 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
50 GI
GL 9 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على البروتين
- محتوى عالي من الصوديوم
قطع دجاج مجمدة له مؤشر جلايسيمي 50، أعلى من قطع دجاج مقلية العادي (45).
تم التحديث في 29/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال قطع دجاج مقلية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قطع دجاج مجمدة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
270
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
14 g
بروتين
15 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين
- يوفر بعض الحديد
- محتوى عالي من الصوديوم
- معالج بشكل كبير
- يحتوي على سكريات ودهون غير صحية مضافة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قطع دجاج مجمدة؟
قطع دجاج مجمدة له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 9 لكل 100 جم.
هل قطع دجاج مجمدة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قطع دجاج مجمدة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من قطع دجاج مقلية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال قطع دجاج مقلية في هذه القاعدة، قطع دجاج مقلية بالهواء له أقل عبء جلايسيمي (7 لكل 100 جم).
تحقق من قطع دجاج مجمدة في تطبيق Logi، مع حصتك.
